1. গোলাপ চা
গোলাপে প্রচুর ভিটামিন থাকে, যা লিভার, কিডনি এবং পাকস্থলীকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে,
এবং ঋতুস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং ক্লান্তির উপসর্গ প্রতিরোধ করতে পারে।
আর গোলাপ চা পান করলে শুষ্ক ত্বকের সমস্যা দূর হয়।
2. কালো চা
কালো চা পান করার জন্য মহিলারা বেশি উপযোগী, কারণ কালো চা উষ্ণ এবং শরীরকে কন্ডিশন করতে পারে।
বিশেষত মহিলারা যারা প্রায়শই শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থাকেন, আপনি কালো চা তৈরি করার সময় এক টুকরো আদা রাখতে পারেন,
বিশেষ করে যাদের হাত-পা সাধারণত ঠান্ডা থাকে, তাদের জন্য কালো চা পান করা কন্ডিশনার খুব ভালো উপায়।
3. জুঁই চা
জুঁই চা একটি সুগন্ধযুক্ত একটি সুস্বাদু চা এবং এটি সবার কাছে খুবই জনপ্রিয়।
মহিলাদের জন্য গরমে জুঁই চা পান করা ভালো।জুঁই চা মেজাজ শান্ত করতে পারে এবং নির্দিষ্ট সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্যের প্রভাব রয়েছে।
গ্রীষ্মে চা পান করার সময় মহিলাদের কী কী বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া উচিত?
1. চা তৈরি করার সময় জলের তাপমাত্রার দিকে মনোযোগ দিন
চা তৈরি করার সময়, জলের তাপমাত্রার দিকে একটি নির্দিষ্ট মনোযোগ থাকে।
উদাহরণস্বরূপ, ফুটন্ত জলে গোলাপ চা এবং জুঁই চা ব্যবহার করা উচিত নয়।সাধারণত, প্রায় 85 ডিগ্রি সেলসিয়াসে ফুটানো জলই চোলাইয়ের জন্য যথেষ্ট।
2. মাসিকের সময় সাবধানে চা পান করুন
মাসিকের সময় গ্রিন টি পান করবেন না।
আপনি অল্প পরিমাণে গোলাপ চা পান করতে পারেন, যা পেট গরম করে এবং রক্তকে পুষ্ট করে।
এটি এবং মাসিকের সময় কিছু অস্বস্তি উপসর্গও উপশম করতে পারে, যা মানসিক নিয়ন্ত্রণের জন্য সহায়ক।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-২১-২০২২
